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【双十一 · 食草系】变美全靠它?小田秘密绝招大公开!

楼主:Fields甫田网 时间:2018-11-17 14:39:11

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据说食草系专出帅哥美女,这是真的吗?当然,那可是有事实依据的哦!



萧蔷曾透露自己的美容秘诀:吃了一整年的蔬菜水果,不但身体变好了,心情也非常平静,而且皮肤越来越好。张学友当初吃素是为了妻子怀中的宝宝,后来竟长期吃素成自然,对山珍海味再不垂涎。就连当了妈妈的林忆莲身材仍然不走样,有什么独门绝招呢?原来她在吃素食。


素食包含各种谷类、豆类制品、水果、蔬菜等,另外,为了在素食的同时得到均衡的营养,除了豆制品外,还有各种菌类产品。


在食物金字塔中

五谷及蔬菜水果是我们所需的主要摄入


当然,每天的饮食仅仅只靠素食也是不可以的,适当摄入各种营养才是最科学的饮食方式。


今天让我们一起来搜刮下小田的蔬果分会场,双十一限时促销,买一得二,可都指望着它们变美啦!


每一个女孩子的内心深处,都存放着一颗柔软的少女心,而树莓可能正是能填满无数少女心的一种水果,一颗颗浆果圆球般的小红果子,颜色艳丽体型娇小,形状宛如一颗鲜红的“心”!

  • Driscoll‘s 怡颗莓 红树莓(覆盆子)

    双十一售价: ¥32/125g(买一得二)


新鲜红树莓果实为圆形,鲜红艳丽,甜香味浓,酸甜适口。富含多种人体所必须的氨基酸,可吸收的植物SOD含量比一般水果高得多,被誉为“第三代黄金水果”。


【小贴士】:新鲜树莓的多汁口感来自于它薄如蝉翼的表皮和极为鲜嫩的肉质,因此运输途中也极易因磕碰出现碰伤出水,但是,食用起来口感完全不会受到影响哦!


  • 诺派客 西兰花蕾

    双十一售价: ¥23/340g(买一得二)


精选优质西兰花,低温急速冷冻而成,食用前,连带包装一起放入微波炉中加热7分钟即可。来自美国原装进口,诺派客是一家坐落于美国俄勒冈州的大型蔬果生产,加工企业。


公司始建于1924年,是美国家喻户晓的冷冻蔬菜品牌,诺派客对于食品安全的重视让其成为最受欢迎的品牌之一。多条生产线通过了HACCP/USDA/FSIS等多项认证。在原料方面,诺派客杜绝食用任何转基因原料;在环境保护方面,诺派客多年以来致力于保护和节约水资源,保护和改善土地资源,保护野生动物栖息地以及资源的循环再利用。


柚子是一种气质很干净的水果。不会甜得粘腻,也不会苦得让人抗拒;这些或金黄、或青绿的果实从不千变万化,吃法却极多。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品,长期食用还有美容之功效。

  • 平和 琯溪白肉蜜柚

    双十一售价: ¥12/1.1kg(买一得二)


果肉紧实,汁水丰富,口感清爽,气味芳香;产自福建平和的维多丽蜜柚,以其得天独厚的地理条件,拥有与众不同的清爽口感,又有“果中侠客”美誉;柚子中含有丰富的维C,其含量是苹果的8倍左右;搭配蜂蜜,还可酿成美味的蜂蜜柚子茶。


柚肉含有丰富的维生素C以及膳食纤维、胡萝卜素、果胶等营养元素,柚皮含柚皮甙,果胶等成分,尤其适合搭配各种饮料制品,清爽水润。


TIPS:

  • 去皮的时候,切忌将柚子皮上的汁水溅到果肉上,这样会导致果肉偏苦。

  • 柚子是会越放越甜的哦。新鲜的柚子吃起来可能感觉水分较少,那是因为还没有充分糖化哦。放置一段时间后再吃,会感觉水分明显增多的哦。

剥柚子的正确姿势

柚子是一种巨大的柑橘类水果。它味道很像葡萄柚,但不那么苦。然而,为了品尝到那个甜蜜的果肉,你必须切开并剥去一个非常厚的外皮,撕去发苦的膜,才能将每一片果肉分开来。

 

① 从柚子的一端切下一个“帽子”。刀应该往外皮下切大约1/2英寸深

 

② 沿柚子的表皮垂直切大约1/2英寸深。把果囊和表皮分开,将你的手指放在顶部的切口下面(你切割“帽子”),然后用手将每个果囊和表皮分开。


③ 分开像花一样的外皮后,你会得到一个更小的,覆盖着白色膜的水果。 

l  您可以用皮制作果酱,或者糖蜜。

 

④ 找到柚子底端带有凹孔的一端。

 

⑤ 把你的手指放在凹孔里,把水果分开。这时需要用一些力把它分成一片片的。你可以通过切掉水果周围的一些坚韧的膜,这样更容易一些,但如果你不想破坏一块完整的果肉,还是自己用手撕吧。 

⑥ 将沿着水果中心延伸的膜和每个端部的膜先撕掉,这样所留下的膜是每个切片之间的“膜”。

l  沿着切片的底部(水果的外部)的膜比较难以去除,如果要使果肉保持完好,最好留在果肉上。

l  不然,就直接将果肉从膜中拉出,直接到你的嘴里,或者用烤虾制作泰国柚子沙拉。 

⑦ 这样就完成啦!

苹果是智慧与美丽之果,"One apple a day,keep the doctor away."苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必须的营养素,而且更重要的是富含锌元素、维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。

  • SOD 山东有机苹果

    双十一售价: ¥39/800g(买一得二)


山东出产的有机苹果,果皮光滑,色泽红艳,果实多为扁圆形,果肉呈黄白色,肉质紧实,果汁充盈,脆生生的香甜沁人心脾。有机生态培育,安全放心,品质上乘。


有机SOD苹果在生产全过程中,完成按照有机食品标准生产;能够保持苹果天然风味,不破坏营养成分;提高含糖量0.3%~0.4%,提高果实硬度20~30%,口感更怡人。

燕麦烤苹果



做法:

①苹果洗净,用水果刀挖去中间的芯。

②放入烤碗中,在苹果中间填入燕麦片、红糖,还可以放一小块黄油。

③烤箱200度,烤40-50分钟左右。




由于蔬果分会场商品太多,小田无法全部放入微信中,更多可点击"阅读原文"进行嗨购!


PS:介于双十一期间物流会出现爆仓无法接单的情况,今年11月5日到11月20日将会暂停第三方陆运和空运物流发货(自主物流配送范围正常发运),给您带来的不便尽请谅解!

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