广东甜品美食联盟

76岁似20岁少女的秘诀分享

楼主:宇宙能量学院 时间:2019-09-13 13:53:51

~癌症预防研究所公布
抗癌防癌蔬菜排行:
01: 熟地瓜 98.7%
02: 生地瓜 94.4%
03: 芦笋 93.9 %
04: 花椰菜 82.8%
05: 卷心菜 91.4%
06: 菜花 90.8%
07: 西芹 83.7%
08: 茄子皮 74.0%
09: 甜椒 55.5%
10: 胡萝卜 46.5%
11: 金花菜 37.6%
12: 荠菜 35.4%
13: 苤蓝 34.7%
14: 芥菜 32.9%
15: 雪里蕻 29.8%
16: 西红柿 23.8%
所有地瓜含有骨胶原,以黄心地瓜最多,及热柠檬水不加糖也是抗癌
爱传递
赠予玫瑰,手留余香!



76岁依然保持童颜,身材甚至赛过20多岁妙龄少女,她是如何做到的呢?




在菲律宾国民模特比赛中获得第二名76的岁她参加美国某综艺节目,跟观众分享了保持童颜的秘诀。


一、12种食物狂吸走你多余脂肪

1、燕麦;2、玉米;3、芦笋(还是抗癌之王)

4、山药;5、海藻;6、银耳;
7、土豆;8、芹菜;9、红枣;
10、山楂;11、菊花;12、苹果。

、饥也要择食。11种食物千万不要空腹吃


1、白薯;2、桔子;3、冷饮;
4、牛奶;5、山楂;6、柿子;
7、酸奶;8、糖;9、西红柿;
10、香蕉;11、豆浆。

三、泡面不易多吃

  泡面都经过油炸,油中添加了防止食物酸化的安定剂。碗装泡面塑料碗的材质是聚苯乙烯,为防止加热后变形,冲泡过程遇高温,这些物质就会溶解,人体每天每公斤体重摄入聚苯乙烯的危险量是0.001毫克 ,一个碗装泡面所溶解出来的是0.015毫克。


四、让双腿变瘦的7样绝好食物

1:紫菜—排掉体内废物及积聚水分;
2:芝麻—去除附在血管内的胆固醇;
3:西柚—丰富的钾有助减少下半身的脂肪;
4:西红柿—减少水肿;
5:红豆—增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘;
6:木瓜—清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪;
7:猕猴桃—加快分解脂肪。

五、十大食物让你拥有美白健康的牙齿


1、香蕉;2、芹菜;3、乳酪;
4、无糖口香糖;5、水;6、薄荷;
7、绿茶;8、洋葱;9、芥末;
10、香菇。

六、减肥必知-阻碍苗条的6种恶习


1:不吃早餐;
2:晚餐太丰盛;
3:嗜饮咖啡;
4:保温杯泡茶;
5:水果当主食;
6:进食速度太快。


七、防止手脚冰冷的方法

1:勤运动,勤甩手;

2:多补充维他命E;
3:多吃含烟碱酸的食物(动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡);
4:多吃坚果、胡萝卜;
5:常吃温补食物(人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等)。


八、8样食物不变黄脸婆


1:枸杞酒酿蛋---给您好脸色;
2:木瓜红枣莲子蜜---补血养颜;
3:花生芝麻糊---抗衰老;
4:核桃松仁粟米羹---美容又健胸;
5:双豆鸡翅汤---增加皮肤弹性;
6:山药青笋炒鸡肝--改善皮肤色泽;
7:细肤美颜吃点牡蛎;


九、没能抗拒诱惑如何补救


1:麻辣烫、麻辣香锅、火锅,性热上火——用梨汁、甘蔗汁、莲藕汁、淡竹叶泡茶,第二天尽量喝粥,绿豆粥、小米粥。
2:KF菜类、烤肉,燥热生湿——绿豆海带汤,龟苓膏,芦荟。
3:甜腻的蛋糕,生痰生湿——猕猴桃、山楂、薏米水。

十、7种生活
习惯让你饭后不发胖


1:烧烤后吃根香蕉;
2:喝杯芹菜汁;
3:吃火锅后喝点酸奶;
4:饭后喝大麦茶或橘皮水;
5:吃方便面后吃水果;
6:吃蟹后,喝生姜红糖水;
7:润肺止咳,饭后吃个柿子。

十一、11种食物甩掉你的小肚腩


1、地瓜;2、绿豆;3、燕麦;
4、薏米;5、小米;6、糙米;
7、红豆;8、胡萝卜;9、山药;
10、苦瓜;11、芦笋
想知道自己一生的财运如何,添加大师**:vipfs8 ,免费给你算命!


十二、预防秋季皮肤过敏-实用六招


1:保湿问题最重要;
2:一定要选择天然成分的护肤品;
3:尽量选择低泡沫的洁面乳;
4:每天保持3遍以上温水洗脸;
5:注意肌肤的防晒问题;
6:注意饮食的营养均衡。

十三、其它


1:如果脸上长出了讨厌的小痘痘,应该选择哪种食材?酸奶!
2:皮肤上出现了毛孔粗大的问题,需要依靠什么来解决?黄瓜!
3:秋冬季节,人们总会受到皮肤干燥的困扰,吃什么可以保持肌肤水份?
4:想要淡化色斑,除了化妆品。还可以吃什么来达到理想效果?番茄!
5:想要拥有明眸的mm应该吃什么,才能让眼睛真正拥有动人魅力?胡萝卜!
6:早晨喝一杯什么,最有利于解除便秘烦恼?水!
7:女性常常受到体寒的困扰,用什么彻底解决问题?生姜!
8:office lady工作压力大,常常感到肩膀酸痛、只要吃什么就可以大大缓解疼痛感?杏仁!
9:吃什么可以增加女性荷尔蒙,使你青春常驻?芝麻糊!

10:要想成为骨骼强健女性应该吃?排骨汤
11:指甲出现白色星星缺乏?钙
12:中老年女性关节痛食?海米
13:减肥吃?豆沙面包
14:茶饮对心情有好处?大麦茶
15:汤饮能缓解紧张?酸辣汤
16:面部浮肿吃什么?冬瓜
17:一整天对着电脑眼干吃什么?香蕉
18:上班族下午3点吃什么消除脑袋沉重感?坚果、巧克力
19:有排毒功效的是?山药







英国研究发现:爱吃垃圾食品的人非常容易用暴力的方式解决问题,脾气也很坏。




什么是垃圾食品?

垃圾食品是指经过炸、烤、烧、熏、焖等加工,或在加工过程中添加、生成或食用在人体内产生有害物质的食品。

世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括:油炸类食品、腌制类食品(盐菜、酸菜)、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠、火腿等)、饼干类食品、汽水可乐类饮料、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒、雪糕等)、烧烤类食品。





为什么有人,修行几十年,我执感依然非常强?因为吃的东西背后涵盖了无形的负面能量太多了。

什么属于负面的能量?一切人为的,都属于负面的能量,因为都是建立在破坏、变性之上的,包括每个生产环节意念、物质、温度、水等。我们能选择食用破坏最小的(负面能量也最小)。生产加工的环节越少,越简单,使用的越少,负面的能量也就越小。

山泉、草叶,属于自然产物,代表的是正面的能量

所有的明师,都是在自然的状态下得悟成佛!

所有的明师在大悟或成佛前都有过长期不进食。

人类进化经历了四个重要过程,吃肉(水产),使用火,吃谷物和豆类,吃盐。




一、从吃肉开始谈起。


远古人类是一种素食动物,主食是树叶、青草和果类,现在科学家对人类祖先牙齿进行研究后得出结论,人类大约于250万年前开始食用肉食。

人类肉食量增长:到70-10万年前人类的肉类量几乎接近总食量的100%!人类开始吃肉以后,人性变的越来越野蛮和残暴,各种欲望增长,为了满足欲望,人类开始制作和使用工具,破坏自然!人类动物有一个区别,动物只有在发情期才会产生性欲,动物性交是为了繁衍后代。人类不会像动物一样只有在发情期才会产生性欲。

人类是吃肉以后才有了遮羞布,当人都把羞处遮挡起来之后,异性就不能随心所欲了, 遮羞布最早表示的是一种拒绝。

另外吃肉导致发育急剧加速,寿命下降。

70万年前到2万年前,人类的平均寿命只有18岁左右,因为那时候很多人类的肉食量已经接近总食量的百份之百。2万年以后开始出现农耕文明,大部份人类开始用谷物代替鱼肉类作为主食,人类的平均寿命又大幅度增长,但离自然寿命还相差甚远!

根据资料哺乳动物的寿命大约是其性成熟期的8-11倍,现代人平均16岁性成熟,其自然寿命应该是120-180岁,如果在自然环境下进食果类青草和树叶,人类的性成熟期应该在30岁左右,人类的平均寿命应该是200-300岁!

圣经旧约上记载,人类是吃了“禁果”以后有了善恶和智慧。禁果是指伊甸园中“知善恶树”上结的果实。夏娃受魔鬼撒旦之诱惑,与亚当一起偷吃了禁果,能知羞耻与善恶,犯下原罪,因而受到上帝的惩罚,被逐出伊甸园。已成为人类始祖的代称。

偷食禁果被认为是人类的原罪及一切其它罪恶的开端。起初二人赤身露体,并不羞耻;吃过禁果后,他们害怕被看见赤身露体,便拿无花果树的叶子作衣服。

大洪水之前,人类寿命都是800到900岁,而且勇猛无比,那时候一切动物和人都是吃草的。大洪水后,一切都改变了。大洪水之后上帝才说可以吃肉,但限制人只能活到120左右,勇力也大大下降。

基督教的经典也指出人类的堕弱和饮食密切相关!

佛经记载娑婆世界人类所能达到的最高平均寿命为8万4千岁,最低平均寿命为10岁。人寿由八万四千岁,每经百年减少一岁,谓之“减劫”。人寿自十岁每百年增一年至人寿八万四千岁之间,谓之增劫“增劫”。

道教中的神都是活了几万年的人。

《一的法则》指出,现阶段(第三密度)人类的理想寿命是900年,第四密度人类的理想寿命是9万年。人类寿命的缩短,是由于群体意识决定,由于私有制,发展金钱与权利,导致争夺和嫉妒,导致人口寿命迅速缩短,导致各种灾难和疾病。


二、火!

根据资料,人类最早在79万年前已经开始使用火!

人类开始使用火以后,人类的欲望进一步膨胀,开始破坏森林,因为需要柴做饭,需要木屋御寒,需要制造各种器具,武器,杀害动物,自相残杀!!

生活在北极的爱期基摩人,过去曾以生肉类为主食,他们的寿命可以达到100岁,后来他们使用火烹饪肉类再食用,他们的平均寿命下降到现在的2 7岁,可见食用肉类不一定就寿命短,但前提是你的生活环境在零下50度以下的极寒地区,没有暖气,靠你的身体抵御极寒,你吃的必须是当地的有机肉,你必须生食,代价是你永远是野蛮人,永远不会拥有真正的智慧。

肉类中有一种营养素叫左旋肉碱,可以使机体脂类燃烧加剧11倍,加速新陈代谢!生活在北极的哺乳动物肉中含有大量该物质,左旋肉碱不耐高温,使用火该物质大量被破坏!

人类开始使用火烹饪食物的代价。

蔬菜和自然的水在容器内经加热后,水失去了氧,各种活性成份转为死性,成了死水。植物中的酶、酵素、维生素C在温度超过50度就会被完全破坏,各种植物营养素在高温下都会不同程度遭到破坏,蔬菜中的矿质物会溶入汤水,部份会由活性变成死性,不能提供人体营养,能量只有剩原来的十几分之一。

吃了烹饪过的食物,人类的毛退褪了,人类开始畏惧寒冷。自然人体是寒暑风雨不侵,人类开始需要衣物御寒,进而捕杀其它动物,获取他们的皮毛。后来为了满足自己的虚荣心(欲望)用其它动物的骨头制作各种饰品!

吃了烹饪的食物,人类的脾和胆开始退化变大
。因为经过烹饪,植物中本身的酵素和酶被破坏,人体脾和胆需要分泌大量的消化液和酶进行分解吸收,脾和胆的工作量增大10几倍,消耗了人的大部份能量。

吃了烹饪的食物,人类的体液(唾液、胃液、血液)酸度开始增强,人类开始变的越来越依赖食物。自然人体是可以几个月不进食,也不会饿,现在人体,半天没进食,就饿的受不了。

吃了烹饪的食物,人类变懒了。开始有了皮下脂肪,除了人类以外的灵长类动物都没有皮下脂肪。

神仙:神话传说中指有一般人不具有的超能力、并且可以长生不老的人;道家指修炼得道而获得神通的人。

不食人间烟火,道教称神仙不吃熟食。烟火是指炊烟,引申的意思就是饭,人人都得吃饭,只有神仙不用吃饭, 不被人间的浊气所染,超出人世这个范围的。





三、谷物

有人说上帝赐给人类的食物是五谷,根据资料人类是在十万前年才开始食用谷物,谷物主要的营养成份是淀粉和小部份蛋白,谷物对人体压力比起肉类和豆类会小的多,因此生活在温带的人类的主食从肉类转为谷物,寿命大大提高!但是能量比不上天然植物!灵气充沛的水的能量是最高的,其次是菌类--蕨类--裸子类---被子---水果类---蔬菜(变性植物)--全谷类--豆类—坚果类---鱼(水产)肉类—各种变性(加工)食品,越原始、越低等的食物,其能量也就越高,食用能量越高的食物,产生的欲望和我执也就越低。

彭祖:传说中的养生家。据古典记载,彭祖活了八百多岁,他的养生之道是“茹芝(灵芝)饮瀑(泉水),遁迹养生”

道家的辟谷术

辟谷即不吃五谷道教认为,人食五谷杂粮,要在肠中积结成粪,产生秽气,阻碍成仙的道路。《黄庭内景经》云:“百谷之食土地精,五味外羙邪魔腥,臭乱神明胎气零,哪从反老得还婴?”

人体中有三尸神,包括上尸神、中尸神和下尸神。三尸神皆为人身之阴神。上尸好宝物,中尸好五味,下尸好色欲。三尸常居在人体,是欲望产生的根源,是毒害人体的邪魔。由于三尸是在人体中是靠谷气生存的,如果人不食五谷,断其谷气,那么三尸虫在人体中就不能生存了。

人是吃谷物以后开始吃盐到百味,如果能断谷类和豆类,就不会有想要吃有口味的食物的欲望,从而断七情六欲,(喜、怒、悲、恐、爱、恶、忧)。

本人尝试过七天的辟谷,只吃生绿色蔬菜,那期间,几乎没有七情六欲。各种诱惑对我来说根本不起作用。仅仅只是变性的蔬菜。就有如此神效。如果吃有机的更棒。但是在国内很难吃到真正的有机,只有自然浓华(野生,比有机能量更高)的青草、树、泉水,最好在灵气充沛附近没有人类的高山。






四、豆类。

人类何时开始食用豆类,已无从考证。所有豆类都具有一个特点,蛋白质含量高,蛋白质至少占自身重量的10%以上,特别是大豆的蛋白质含量甚至可以达到40%!

根据一线的营养学研究,人体每日所需的蛋白质量是自身体重(公斤数)乘以0。6克,如果是重体力运动者和生长期的儿童,则乘以0。8克。也就是一个70公斤的成年人,一天需要的蛋白质量为42克,如果是运动员,56克就足够了。为了更保险,营养学会推荐的摄入量达90克,而现代人的每日蛋白质摄入量普遍达到几百克!

多余的蛋白质(不论植物蛋白还是动物蛋白),都会使肝肾的负担增加数倍!肾脏需要把人体多余的蛋白质转为尿酸排出体外,以确保体液的PH不会下降,肾脏要拼命的工作,人体的甲状旁腺会释放甲状旁腺素,使骨骼中碱性的矿物质(如钙)溶入血液中,以确保血液的PH不会下降,骨骼则会变的更脆弱(如果人体PH值下降到6。8,细胞无法生存,人会死亡)

多余的蛋白和脂类,人体需要通过皮肤排出,表皮分泌的油脂、污垢、耳屎、眼屎、头皮屑,都是人体脂类和蛋白质过剩的产物。各种体臭、口臭、脚臭,是食用五味和肉类(钠)的排泄现象。

如果完全不吃蛋白质,你的体表几乎不会生产分泌物和体臭,你也不用怎么去洗澡、洗头。

国人错误、落后的营养观——补多了总比少了好。

其实,自然人体是不需要补充蛋白质!

构成蛋白质的基本单位是各种氨基酸,牛羊只吃草,灵长类吃水果和树叶,这些食物的蛋白质含量都非常低,甚至零。但是这些动物体内不缺乏蛋白质,乳汁更是富含蛋白!因为植物中含各种氨基酸,在它们体内会合成最适合它们身体的蛋白。蛋白质在强酸性的胃液中才能消化吸收,蛋白质的消化过程,是所有营养素中,损耗的能量是最多,供应能量是最少的。过量的吸收蛋白质,给身体带来的负担是最大的!




五、盐。


盐是百味之祖,人类是一万年前才开始食用盐。一万年前人类食用盐以后食用诸味,人性的七情六欲进一步扩大,进而产生了文明和末日。

现代人,吃生菜,都觉得口感生涩难以下咽,因为生菜是高度的碱性,而现代人90%都是酸性体质,酸性的唾液接触到高度碱性的菜汁,反差太大,就会觉得生涩难咽,等过一段时间后,体质慢慢调整到碱性,唾液的PH也上升,就会觉得口味很好。

盐、味精、各种调味料的主要成份是钠,自然人体的钾钠比例是10比1,现代人体的钾钠比例确是1比4,绿色植物中都含大量钾,钾可以使人喜悦,而钠是导致忧郁、暴戾、焦虑、烦燥、叛逆、颓废等各种不良情绪的主因。

人体每摄入一克盐,就会流失5毫克的钙。成年人体每日所需的钙量不是营养学会推荐的800毫克,而是根据你体内钙流失量的5倍,如果你一天吃二十克的盐,你将流失100毫克的钙,你每天需要补充500毫克的钙来填补,所以越吃盐,你的骨头会越脆弱。

世界卫生组织之前推荐每人每天食盐量不超过6克,现是3到5克,到中国南方地区平均每人每天食盐量是十几克,北方一些地区甚至可以达到二三十克。

从营养学的角度,盐具有很强的酸性,盐在体内可以转成盐酸,而盐酸又是构能胃酸的主要成份,吃越多的盐,胃液酸度就越强,自己的消化系统也就越适合消化酸性的食物,也使人越爱吃酸性食物,因为酸性食物,需要酸度更强的胃液才能消化,比如肉食动物狼的胃液酸度比是人类强二十倍!

人为什么会产生饥饿感。因为胃液酸度过高,刺激胃壁神经,进而上导到中枢神经到大脑,所以才会产生饥饿感。强酸性的胃液(PH低于2),需要中等酸性到碱性(PH4到8)的食物稀释中和,使胃液的PH值上升,饥饿感才会渐消失,等到几个小时后,食物消化完了经过幽门小肠后,胃酸又开始分泌聚集,到一定量的时候又产生饥饿感。

一万年前,人类开始吃百味之祖盐,进而到各种味道,进而产生各种意念,进而发展出现代文明,最后到“世界末日”。

七情六欲,快感,都是幻觉,错误的感觉,都是骗人的,人类本来是没有这些感觉的,人类本来是不用依靠食物生存的,因为吃了各种食物,粗糙,低频率的,这些食物背后有形、无形的组成了人类的身体、感觉、意念。只有喜悦和爱,欲望得到满足后所获得的喜悦并不是真正的喜悦。

以上营养观已全面颠覆现代科学和各位读者以往的认识!在短时间内一些人难以接受,越是真理就越难被大众接受!毕竟人类进化史上存在长达四百万年的断层!

如果完全不吃淀粉类、蛋白类以及垃圾食品的食物,一天的睡眠时间不会超过三个小时,精力反而更充沛。因为消化、代谢淀粉类和蛋白类的食品,需要消耗的能量是草叶类的五倍以上,所以需要长时间睡眠来补充能量! 

如果人在野外只吃蕨类叶和山泉水,皮下脂肪会消失,情绪会消失,可以做到长期不睡觉也不会疲劳,一天只需要睡一个小时就足够,一段时间后,身体碱化,身体会变轻,寒暑不侵,体重会变的很轻,打坐会变的非常轻松,充满喜悦,时间会变的很快,既使几个月不进食也不会产生饥饿感,再一段时间,可以过渡到只喝水,体重会逐渐消失,可以不睡眠,再一段时间则不再依赖世界上的任何食物!

世界上除了大家都知道的vegetarian, 也就是素食主义者,还有很多种不同的饮食方式,比如:
fruitarian, 就是只吃水果维生的人;waterian, 就是只喝水维生的人;solarian, 就是只靠阳光活下去的人;还有breatharian,就是不吃不喝也可以活的很好的人。









~~~《 宇宙能量學院 》~~~
~~~ 外 星 人 的 聖 殿 ~~~
~~~八、九 維 的 訓 練 預 備 學 院~~~
~~~沉香、星際水訂購微信:952002728~~
~~《星際修法 . 空間學》:jieji777~~
~~让星际的能量顺畅流动~~




朋友 图片 表情 草稿箱
请遵守社区公约言论规则,不得违反国家法律法规